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大家覺得選一本書,要注意那些條件呢?

對我來說,每本書在博客來中

都會有書的大綱介紹與作者介紹

這是我選書的兩大重點!

畢竟從書名中,其實是很難完整了解書中在講些甚麼

而這本Matty式足穴道按摩法 7天改造計畫,看過相關大綱與作者背景



真的佩服這個作者的經歷,沒想到誤打誤撞,選到一本這好的書!

在這篇文章中

特別將他的大綱都抓出來給大家

讓大家也能在購買前

先看看大綱,再決定要不要下手囉~

加上 博客來本每月的優惠很多

也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉



這本書的詳細介紹如下~參考一下吧

說明:

描述:

針對日常各種不適的症狀所進行的7日改造計畫,全部只要花上10堂課的時間

改造計畫1?提高基礎代謝率
改造計畫2?減肥
改造計畫3?為了更美麗動人
改造計畫4?排毒
改造計畫5?消除每一天的疲勞
改造計畫6?從生理期的第一天開始
改造計畫7?緩和更年期障礙
改造計畫8?專對心理的健康
改造計畫9?生活習慣病對策
改造計畫10?維持美麗與健康
改造計畫1 ~ 9全部都是必要的按摩選單,進行的時候切記要循序漸進。

當改造計畫進行到第7天,並邁向結束的同時;下一次,就要接著從改造計畫的第1天重新開始。藉由重複持續的按摩,便可以維持吹彈可破的水嫩肌膚,和健康的身體。

本書特色【博客來電影實務推薦書單】

Matty式足部穴道按摩法?針對日常各種不適的症狀進行7日改造計畫
只要花上一週的時間,就可以有效改善身體上所有的弱點!!
針對日常各種不適症狀的自我照護技巧,首度公開!!

作者簡介

Matty

本名? 瀧澤麻奈美

在自行治療身體的過程中,偶然間認識了台灣式的足部穴道按摩。從此,便決心要成為足部穴道按摩師,並獨自來到台灣完成修業。回到日本後,便到各地為人進行足部穴道治療,證實了無以計數的改善效果。在口耳相傳下,足健瘦身術療法成為日本民眾們熱烈討論的話題。2004年8月在東京目黑區,「足部按摩師Matty」沙龍開幕。目前為中華足部反射區健康協會會員、日本鞋類醫學會會員。

延伸閱讀(書名) 10分鐘足部穴道排毒按摩

須知:

  • 譯者:鍾玉喬
  • 出版社:楓書坊

    新功能介紹

  • 出版日期:2009/06/11
  • 語言:繁體中文


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Matty【博客來排行榜瓷器/茶壺推薦書單】式足穴道按摩法 7天改造計畫 書評

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▲洋基A-Rod羅德里格茲(Alex Rodriguez)。(圖/達志影像/美聯社)

記者王真魚/綜合報導

洋基球星A-Rod(Alex Rodrigue)日前宣佈將在13日(台北時間)正式退休,10日起作客紅襪3連戰,是最後一次到客場出賽,這兩天紅襪球迷不分你我高喊:「我們要A-Rod!」,今天終於盼到A-Rod上場,不過給的不是掌聲,而是一如往常的噓聲以對。

A-Rod過去多次與紅襪球員發生衝突,紅襪球迷也相當不屑這位具有爭議性的球員,A-Rod上場,一定是噓聲四起,對於他最後一次造訪紅襪,球迷昨天首戰就拼命呼喊「我們要A-Rod!」看似是「由恨生愛」,只是今天真的等到他上場,球迷仍一如過往的噓他。

昨天洋基堅持以先發9人打完整場比賽,最終以3比5輸球,A-Rod今天依舊在板凳待命,7局終於等到上場機會,不過代打擊出高飛球出局,洋基終場以9比4扳回一城。

洋基總教練吉拉迪(Joe Girardi)日前曾表示,要是A-Rod有意願的話,與紅襪三連戰中,會安排讓他上場,不過吉拉迪今天受訪表示:「我錯了,我後來又再跟他說了一次,那是我先前的想法,我知道他不喜歡,但我必須對球賽負責,沒有一個人會比整個大局還重要,沒有人,絕對沒有,當然我不會忘記我們過去經歷的一切,相信我,要忘記真的很難。」

對於A-Rod接下來的出賽計畫,吉拉迪強調,仍會以比賽為主,排出最佳先發陣容:「這是我的工作,要想辦法贏下每一場比賽。」



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