大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?
對我來說，每本書在博客來中
都會有書的大綱介紹與作者介紹
這是我選書的兩大重點!
畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼
而這本【最新】發汗健康法：岩盤浴-秘密，看過相關大綱與作者背景
真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!
在這篇【博客來排行榜蔬果料理推薦書單】文章中
特別將他的大綱都抓出來給大家
讓大家也能在購買前
先看看大綱，再決定要不要下手囉~
加上 博客來本每月的優惠很多
也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
風靡全球的岩盤浴（即遠紅外線溫熱療法、負離子電位療法）乃配合天然礦石使用的溫浴，起源於日本秋田縣的玉川溫泉。早於在江戶時代，當地人已開始效法受傷動物以躺坐溫暖岩盤，利用身體溫熱引致大量排汗的效果來治癒傷口。後來經專家證實，天然礦石受火山產生的地熱及加熱後，會釋放遠紅外線及負離子，確能提供自然治癒能力和生命力、消除疲勞、加速新陳代謝及排毒等功效。到了近10年，北海道人開始利用「神黑石」這種天然礦石，經特殊加工及加熱後形製成「岩盤浴」，此熱潮隨即席捲日本全國。
岩盤礦製作絕不簡單，非常複雜及工序繁多先把岩盤礦石加熱至攝氏 45 度左右，岩盤礦石床便慢慢會把熱力均勻地散透至躺坐者的身體及內臟器官，直接幫助內臟運動，有效鬆弛身體及消除痠痛疲勞。其次於過程中釋放出來的遠紅外線及大量負離子，會使人體不斷發汗，令體內毒素透過汗水排出，同步燃燒及排出多餘的脂肪。此外，遠紅外線會使大量汗液通過皮脂腺排出，這種汗水被稱為「天然美容液」，對皮膚有保濕作用；負氧離子則直接作用於皮膚，供應離子能量來淨化人體，因此整個岩盤浴過程能達到「美容 + 瘦身 + 減壓」的三重目標。根據東京女子醫大前教授前田華朗先生提供的資料顯示，高溫的環境能把癌細胞的生長及再生能力減弱，直至在體內消失，這正正與岩盤浴的熱能功效有不謀而合之處。
須知：
作者： 蘇盈熹
新功能介紹- 出版社：貳人工作室有限公司
新功能介紹 - 出版日期：2015/10/21
- 語言：繁體中文
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▲流浪貓大橘子追思會（圖／記者黃克翔攝）
記者蕭玗欣／台北報導
台大生陳皓揚自去年12月殺害流浪貓大橘子後，不到一年再度涉嫌殺害文山區蔬食餐廳「動物誌」店貓「斑斑」。記者11日致電陳皓揚本人，他僅不斷表示，「我很忙，沒有空接受任何採訪」匆匆結束對話，但語氣非常冷靜、正常。
「動物誌」店貓「斑斑」2日遭可疑人士擄走，警方調查後發現，兇手竟是虐殺「大橘子」的台大學生陳皓揚，再度造成無法挽回的悲劇。
台大主秘林達德表示，對該生行為給予強烈譴責，並感到遺憾，近日學務處將針對陳皓揚行為召開獎懲委員會，「先前大橘子事件他已被記兩大過兩小過，這次被退學的可能性很大。」
▲動物誌店貓「斑斑」於日前遭一名騎著Youbike的手套男擄走。（圖／翻攝自動物誌粉絲專頁）
林達德也說，先前陳皓揚接受心輔中心輔導，表現都相當正常，「沒有任何異狀」，經心輔專家評估過，也認為無需轉業到醫院治療，但如今再度涉嫌殺害流浪貓，林達德坦承，可見先前的輔導並沒有發揮效果。
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